La cebolla es una de las verduras más ventajosa para la salud y mencionaremos diez beneficios de su consumo: 1. Se compone de vitaminas A, B, C,...
SALUD
Beneficios de caminar una hora todos los días
Caminar es el ejercicio más saludable e idóneo para conseguir estar en forma y tener un cuerpo sano y equilibrado. Hay que tener en cuenta que, como...
Diez consejos para dormir más y mejor
Los adultos necesitan de siete a ocho horas de sueño cada noche para estar bien descansado; sin embargo, la mayoría de la gente duerme menos de esa...
Hacer yoga mejora la salud física y mental
Los beneficios de practicar yoga son muchos entre los que esta reducir la ansiedad y el estrés. Según un estudio realizado Ronald C. Kessler,...
7 consejos para no comer de más de noche
El picoteo y las comilonas después de la cena tienen una razón de ser e identificarla le ayudará no solo a eliminar este hábito, sino también a...
Síntomas que alertan si se bebió lavandina
Los síntomas de una intoxicación por lavandina dependerán de cómo ha sido el contacto con dicha sustancia, es decir, si se inhaló, se ingirió o...
Siete efectos de vivir en medio de desorden
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7 síntomas del colesterol alto a los que debes poner atención
El colesterol es una sustancia de consistencia cerosa que se requiere para que las células obtengan energía y funcionen adecuadamente, pero tener...
Usar redes sociales aumenta ansiedad y depresión
El uso de redes sociales está relacionado con un incremento en las tasas de ansiedad y depresión, con dificultades del sueño, y con problemas de...
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